※練習時のみマスクを外しています。   サッカーバレーって聞いても、いまいちピンとこないかもしれないですが、僕達のよくやるチームウォーミングアップのひとつです。   バレーと違い、3回で相手コートに返す必要がありません。 手ではなく、使えるのはサッカーと同じ足、頭、胸等です。 上手にラリーを繋ぎ、相手コートに返します。 しかしバレーと違う点として、相手からきたボールはトータルでワンバウンドまでしかできません。 ツーバウンドしてしまうと、相手のポイントになります。   この動画は、自分が頑張って拾って返したのを、相手チームが譲り合いをしてミスをし、みんなで笑っているところです(笑) みんなフェンシングはすごく上手いですが、他の競技になると人並みもしくはそれ以下のレベルです。。 もちろん上手い選手もいますよ！！ 僕はサッカーはとても下手ですが、なんとか喰らいつけるよう頑張っています(笑) エルワンコーチはすごい上手いので、見て技を盗んでいます😂     最後に、僕の着ていたTシャツは侍ジャパンの中田翔選手です。 たしか2013年のモデルだと思います。 サッカーバレーですが、野球のTシャツを着てよくアップしています🙄   最後まで読んでいただき、ありがとうございました。 また読んでください～  

  エジプトw杯が終わりました。 個人28位と、ここ最近で1番良い結果でした😄   前回のブログでフランス合宿で練習したことを書きましたが、このエジプトw杯ではそこをうまく使って試合が出来ました。 特に、アタックは今大会よく決まり、たくさん点数を取れました！ 僕はアタックで点数を取るのがすごく好きなので、すごく楽しく試合が出来ました！   また今回1番嬉しかったこととして、エルワンコーチ・藤野コーチからフランス合宿での練習内容、練習態度、そしてエジプトw杯の試合内容が本当に良かったと褒めてもらえたことです。 自分の中でかなり練習に対する意識と取り組む内容を変え、試合で通用するか不安な部分もたくさんありました。 でも、今回この2ヶ月取り組んできたことは間違ってなかったと証明できた気がします。 まだまだ意識しないと足の運びはうまくできないです。でも練習で意識して取り組み、試合で無意識に行えるようになればさらに僕のアタックは進化すると思います！！   一歩ずつ、しっかりステップアップできるよう毎日頑張りたいと思います！   最後まで読んでいただき、ありがとうございました。 また読んでください～    

  ※練習時のみマスクを外しています   フランス合宿では、技術的な学びや新しい戦術の発見、勝つために新しくエルワンコーチ・藤野コーチと取り組んだ足の使い方など、本当に多くのことに挑戦した時間でした。 1月〜2月の2ヶ月に渡る長期遠征であり、メンタル的にもすごく疲れましたが、それ以上に練習が楽しく有意義な時間でした！   特に一生懸命取り組んだのは、アタックを打つ際、プレッシャーをかけながら相手をエンドラインまで追い込み、『いける』と思った時にアタックを打ち切ることです。 また、その時後ろ足をしっかり引きつけ、溜めを作りアタックに繋げる大切さをエルワンコーチから教えてもらいました。 エルワンコーチが現役の時に打っていたアタックの強さの謎がわかりました😂 (僕は対戦した時、ロケットが飛んできたような気がするくらい強いアタックだと感じていました😫)   すごく素敵な2ヶ月でした。 このまま継続して練習をして、さらに強くなります！！   最後まで読んでいただき、ありがとうございました。 また読んでください～  

      フランスでの朝ご飯は、パン、チーズ、ハム、卵、コーヒー、ヨーグルトというのが一般的です。 こっちでの(フランス)生活が1ヶ月を過ぎて、流石に朝ごはんに飽きがきていました😅   そんな時コーチが教えてくれた鶏肉味の調味料、ツナ缶の鶏肉版みたいな、写真2枚目のものがすごく美味しいんです！！ 説明がとにかく下手ですが、本当に美味しいんです😄   教えてもらってから、僕は毎日使ってます！ 完全に日本人好みの味で、ついついパンをいつもより多く取ってしまいそうになります😅   日本でも売ってくれたらいいのになぁ〜と思いながらの朝ごはんでした。   ちなみに昼もパンを食べるようになったのは、間違いなくこの商品のおいしさのせいにしときますね😂😂 お米好きの僕ですが、パンもこれさえあればとても美味しく食べられます♪   最後まで読んでいただき、ありがとうございました。 また読んでください～  

  こんにちは〜 今回はオフの日に行ったトレーニングを、30秒程度にまとめられる「タイムラプス」というiPhoneの機能を使って、動画撮影してみました🖐   今後動画も公開していければと思っています！ 自分的に、最後の方で腹筋がきつく、ぼーっとしている顔が面白くて好きです😂😂   ちなみに途中に出てきた重りが何か気付けましたか？？     マスク(フェンシングのお面)に水1.5Lを2個ずついれた、簡易ダンベルでした😎 部屋の中のトレーニングで重りを使う際、ぜひ一度試してもらいたいです😂 丁度いい重さになりますよ😝   最後まで読んでいただき、ありがとうございました。 また読んでください～