お米パワー!
2月に入り、東京では雪が降り、寒い日が続いています。 みなさん体調はいかがでしょうか? オリンピックレースも後半戦ですが、今、私が大事にしているのは、「からだ」の調整です。 特に、食べ物は自分の「からだ」をつくるものなので特に気を付けています。 当たり前ではありますが、栄養バランスの取れた食生活を心掛ける日々です。 海外遠征前や帰国後にどうしても食べたくなるものがあります。 「美味しい白米」です。私の大好物です。 海外へ行くと「美味しい白米」を食べる機会はほとんどありません。 なので海外遠征に出掛ける際、出発前はしっかりと「白米」を食べます。 その「白米パワー」で戦いに挑み続けているといってもいいかもしれません。 帰国後には、「白米」と相性のいい食べ物、納豆・明太子。 そして、寿司、ラーメン、焼肉が特に食べたくなります。(和食はとても美味しい!) 食べ物は、未来の自分の「からだ」をつくるもの。 お米パワーでオリンピック出場を狙います。 みなさま、応援よろしくお願いします。